Efigenia Sideris Outeda

Actualmente resido en Madrid – España, autora y facilitadora del Programa 12 semanas para Reinventarme. Atiendo a mujeres de habla hispana en todo el mundo, en sesiones virtuales.

            • Más de 50 mujeres hispanohablantes atendidas en diferentes países del mundo.
            • Más de 70 empresas asesoradas durante más de 30 años labores de consultoría, formación y desarrollo del talento humano en organizaciones de diferentes países
            • Más de 150 estudiantes en diferentes Programas de Coaching y Desarrollo Personal de reconocidas universidades tanto en Venezuela como en Perú

Me formé en Terapia de Relaciones Interpersonales con la Universidad de Columbia; Coaching Corporal con Indelser. Máster Coach Ontológico de Indelser; Life Coach Internacional, ILC Academy; Coach de Aprendizaje, Fundación Kalidé. Especialista en Desarrollo Organizacional, Universidad Católica Andrés Bello; Licenciada en Psicología Organizacional, Universidad Central de Venezuela.

¿Qué es, para qué sirve y cómo funciona el Coaching?

Es una disciplina orientada a apoyar a las personas en el desarrollo de habilidades y proyectos personales, según sea la necesidad del coachee. Como Coach, trabajo con estrategias y metodologías comprobadas de lenguaje, comunicación, inteligencia emocional. Te acompaño a sanar las situaciones que traes y adquirir nuevas perspectivas y con ello puedas superar tus creencias limitantes, las que te impiden desarrollar tus capacidades o de nuevos proyectos que aspires lograr como mi coachee.

  • ¿Cómo influye el coaching en las personas?Como Coach impactaré en tu forma de percibir, pensar, sentir y actuar en tu vida cotidiana respecto a eso que quieres cambiar o superar.Como Coach cuento con conocimientos de psicología, filosofía, fenomenología, aprendizaje, y una amplia experiencia como consultora de empresas y desarrollo de competencias.Te proporciono herramientas para el desarrollo de tus habilidades, tus capacidades y tu potencial de evolución y transformación personal, ayudándote a superar los obstáculos perceptivos, tus paradigmas mentales, emocionales y podrás establecer las acciones que te llevarán a tu realización personal.

Coaching

¿Que puedes esperar de una sesión de coaching conmigo?

Trabajaremos con tus inquietudes inmediatas y también con tus objetivos a largo plazo. Puede que quieras superar dolores emocionales, experiencias traumáticas que te impiden evolucionar.

Puede que sea un duelo, o un proceso de cambio significativo que estés viviendo.

Puede que sientas depresión o que tengas dificultades en tus relaciones interpersonales.

Todo eso podemos ver en nuestras sesiones de coaching, trabajando de manera progresiva y constante hasta lograr sanar tus heridas emocionales y alcanzar un bienestar emocional.

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      Sesiones de Coaching

      Cultivar tu SER:

      Desarrollar tu confianza personal, reconocer tus fortalezas, tus cualidades, tu esencia. Aceptar tus emociones, estados de ánimo y sentimientos. Aceptar que está bien ser una mujer femenina y empoderada. Tomar decisiones, mostrar coherencia, ser consciente.

       

      Cultivar el Sentir:

      Comprenderte, tener compasión por ti y tu proceso de vida, aprender a cuidarte y recuperarte. Cultivar tu amor propio

       

      Cultivar tu Hacer:

      Dedicarle tiempo a descubrir qué te satisface, identificar y realizar actividades que te gustan y te conectan contigo misma

      • Resolver temas personales
      • Identificar heridas y creencias limitantes
      • Mejorar su calidad de vida
      • Restituir relaciones interpersonales sustentadas en la confianza y los acuerdos
      • Desarrollar competencias y capacidades personales
      • Diseñar su Proyecto de Vida
      1. Superar temores y obstáculos en tu desarrollo personal
      2. Transformar creencias limitantes
      3. Conectarte con tu propósito de vida
      4. Fortalecer tu seguridad personal
      5. Resolver temas personales
      6. Identificar heridas y creencias limitantes
      7. Mejorar tu calidad de vida
      8. Restituir relaciones interpersonales sustentadas en la confianza y los acuerdos
      9. Desarrollar competencias y capacidades personales
      10. Diseñar tu Proyecto de Vida